Ennetus ja ravi
COVID-19 viiruse levikuga on kahetsusväärselt tahaplaanile jäänud üldised head tervist toetavad soovitused ja tegevused. Inimese keha on isereguleeruv ja iseparanev. Siinkohal toome ära teaduslikus meditsiinikirjanduses avaldatud ülevaated, kuidas head tervist hoida, mis aitab Covid-19 ennetada ja/või toime tulla. Lisaks sellele kirjutame ka vaidlusalustest küsimustest, mis Covid-19 raviga on üles kerkinud.
ENNETUS
Kõige parem Covid-19 ennetaja on D vitamiin.
Loe lähemalt:
D-VITAMIIN
Hea tervise alus on tugev immuunsüsteem, kus olulist rolli mängivad:
- regulaarne sportlik liikumine,
- tervislik toit,
- piisav uni ja
- oma vaimse tervise eest hoolitsemine.
Närvisüsteem ja immuunsüsteem on omavahel seotud ja neil on vastastikune mõju.
Viide https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4374437/
Lisaks sellele on võimalik hästi töötavat immuunsüsteemi toetada ja viirushaigusi, sealhulgas COVID-19, ennetada erinevate abivahenditega.
Ida-Virginia Meditsiini Kooli kodulehel on COVID-19 ennetamiseks ja raviks soovitatud erinevates annustes mineraale ja vitamiine. Näiteks ennetamiseks soovitatakse võtta 2 korda päevas
- vitamiin C 500 mg ja Quercetin 250 mg 1 kord päevas. (Kvertsetiin on taimne flavonool polüfenoolide flavonoidide rühmast. Seda leidub paljudes puuviljades, köögiviljades, lehtedes, seemnetes ja teraviljades; punane sibul ja lehtkapsas on tavalised toidud, mis sisaldavad märkimisväärses koguses kvertsetiini)
- Lisaks vitamiin D 1000-4000 u/päevas;
- B kompleks vitamiini;
- tsinki 30-50 mg päevas ja
- melatoniini 0,3 mg päevas.
- Ivermectin 200ug/kg kohta päevas.
Teadusajakirjas Nutrients avaldati aprillis 2020 uuring, kus leiti, et rahvatervise hoidmise oluliseks osaks on peale kätepesu ka toitumine, mis hoiab immuunsüsteemi tugevana. Olulist rolli mängivad vitamiinid A, B6, B12, C, D, E ja folaadid; samuti tsink, raud, seleen, magneesium, vask ja omega -3 rasvhapped. Nene toitainete vähene tarbimine toiduga tekitab olukorra, kus vastupanuvõime haigustele väheneb ja haigused saavad levida ühiskonnas. Uuringus leiti, et eelpool nimetatud toidulisandite tarbimine on efektiivne, ohutu ja vähemaksev strateegia, et aidata immuunsüsteemil optimaalselt töötada.
Viide https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1181
RISKIGRUPID
On leitud, et allolevate teguritega inimestel on suurem risk põdeda Covid-19 raskekujulisemalt:
- kõrge vanus ja kaasuvad haigused
- südamehaigused
- astma
- diabeet
- ülekaalulisus
- suitsetamine
RAVI JA TOETUS
Kuigi meediakajastustes räägitakse ravist harva, on tegelikult maailmas leitud mitmeid tõhusaid ravimeid, toidulisandeid ja aineid, mis tõhusalt koroonahaigeid inimesi ravivad.
Loe lähemalt:
VITAMIINID JA MINERAALAINED
Loe lähemalt:
D-VITAMIIN
MUUD RAVIMID
Raloxifene
Icosagen
Budesoniid
Joodpovidoon
Monoklonaalsed antikehad
Kvertsetiin
Tsink
Kombineeritud ravi